Những lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san

Cốc nguyệt san (Menstrual Cup) đang dần trở nên thịnh hành hơn trong cộng đồng phái đẹp nhờ vào những tiện ích trong những ngày “đèn đỏ”. Sản phẩm này có khả năng vượt mặt băng vệ sinh trong tương lai. Tuy nhiên, bên cạnh những công dụng hữu ích, vẫn còn khá nhiều mối bận tâm xoay quanh chiếc cốc này. Việc can thiệp vào vùng kín không đúng cách có thể gây viêm nhiễm, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng. Thế nên, để tránh khỏi những sai lầm đáng tiếc, các nàng nên nắm rõ cách sử dụng. Mời bạn cùng ELLE  tìm hiểu những lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san sao cho an toàn và hiệu quả.

NÊN THỬ SỬ DỤNG CỐC VÀO HAI NGÀY CUỐI CHU KỲ KINH NGUYỆT

Đối với những người lần đầu sử dụng cốc nguyệt san, nên lưu ý thời gian thử cốc. Không nên thử vào những ngày đầu chu kỳ vì quá trình đặt cốc sẽ khó khăn hơn. Lượng máu ra nhiều sẽ gây trở ngại khi sử dụng hoặc bị rò nếu không đặt cốc đúng cách. Tốt nhất nên thử dùng vào 2 ngày cuối của chu kỳ. Vào những ngày này, âm đạo sẽ mở to hơn, kèm thêm sự hỗ trợ của kinh nguyệt giúp việc đặt cốc dễ dàng hơn.

Nên bắt đầu thử cốc nguyệt san vào hai ngày cuối kỳ kinh nguyệt. Ảnh: Getty Image.

KÍCH THƯỚC CỦA CỐC NGUYỆT SAN RẤT QUAN TRỌNG

Kích thước là một yếu tố vô cùng quan trọng khi sử dụng cốc nguyệt san. Việc chọn mua một chiếc cốc không đúng size sẽ khiến người dùng cảm thấy khó chịu và không an toàn. Ngoài ra, cốc không đúng kích cỡ còn dẫn đến việc bị rỉ. Khi thử cốc, bạn nên lưu ý kỹ những cảm nhận của cơ thể. Chiếc cốc đúng kích thước sẽ mang đến cho bạn cảm giác khít, thoải mái và không đau.

Đối với những người mới sử dụng và thanh thiếu niên, các chuyên gia khuyên dùng cốc cỡ nhỏ. Các loại cốc cỡ lớn thường được thiết kế dành cho những người có lượng “dâu” nhiều. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý rằng mỗi hãng sẽ có kích thước chênh lệch nhau. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn size được in trên bao bì hoặc yêu cầu tư vấn.

Ảnh: Instagram

SỬ DỤNG GƯƠNG ĐỂ HỖ TRỢ

Với những cô nàng vụng về, việc xác định đúng vị trí đặt cốc khá khó khăn. Vì thế, các nàng có thể dùng gương để quan sát quá trình đặt cốc. Cách làm này giúp bạn đưa cốc vào âm đạo dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Gương sẽ là công cụ hỗ trợ đắc lực với những cô nàng chưa quen với việc sử dụng cốc nguyệt san. Ảnh: Unsplash.

LÀM THẾ NÀO KHI GẶP VẤN ĐỀ “RÒ RỈ”?

Có ba nguyên nhân chính dẫn đến việc rò rỉ. Thứ nhất, bạn nên kiểm tra xem cốc có bị đặt lệch hay không. Thứ hai, không nên sử dụng cốc trong thời gian quá lâu. Trung bình mỗi cốc nguyệt san có thể hoạt động từ 6 đến 12 tiếng, tùy thuộc vào lượng kinh nguyệt. Cuối cùng, như đã đề cập ở mục trên, vấn đề nằm ở kích thước cốc.

Ngoài ra, lượng “dâu” cũng là một yếu tố dẫn đến việc rò rỉ. Các chuyên gia khuyên rằng nếu bạn phải thay cốc hai tiếng một lần, bạn nên đặt lịch kiểm tra với bác sĩ. Lượng kinh nguyệt ra quá nhiều có thể là triệu chứng của bệnh u xơ tử cung.

CÁCH KHẮC PHỤC KHI CỐC BỊ KẸT

Trong trường hợp cốc bị kẹt, bạn cần bình tĩnh để lấy cốc ra. Kỹ thuật lấy cốc ra không quá phức tạp.

• Nắm chặt cốc và bóp nhẹ, sau đó kéo ra.
• Nếu cốc vẫn bị kẹt, bạn nên đưa một ngón tay vào giữa mép cốc và thành âm đạo, sau đó đẩy nhẹ và thử lại cách trên.
• Trong bất cứ trường hợp nào, không nên giật mạnh cốc. Hành động này có nguy cơ gây ra chấn thương âm đạo.
• Bạn có thể nhờ bác sĩ giúp đỡ trong tình huống không có cách nào lấy cốc ra.

VỆ SINH CỐC NGUYỆT SAN THẬT KỸ

Cốc nguyệt san được khuyên dùng thay thế cho băng vệ sinh và tampon vì có khả năng giảm viêm nhiễm tốt hơn. Tuy nhiên, vì cốc được đặt trong âm đạo, vệ sinh cốc không kỹ sẽ gây viêm nhiễm nặng. Vì thế bạn nên theo sát những hướng dẫn vệ sinh cốc để đảm bảo an toàn cho bản thân.

Trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn nên rửa cốc bằng xà phòng sau mỗi lần thay. Trên thị trường hiện có bán các loại dung dịch dành riêng cho việc vệ sinh cốc. Chuyên gia khuyến khích người dùng sử dụng sản phẩm này để làm sạch cốc, thay thế cho loại thông thường. Xà bông có hóa chất sẽ dễ gây kích ứng và viêm nhiễm âm đạo nếu bạn không rửa sạch.

CÂN NHẮC LOẠI CỐC SỬ DỤNG MỘT LẦN

Nếu không có thời gian vệ sinh cốc nhiều lần, bạn có thể chọn mua loại cốc sử dụng một lần. Chiếc cốc này có thiết kế tương tự sản phẩm tránh thai, có tác dụng như một chiếc cốc nguyệt san thông thường. Tuy nhiên, vì vấn đề bảo vệ môi trường, loại cốc tái sử dụng vẫn được khuyến khích hơn.

Link gốc: https://www.elle.vn/bi-quyet-khoe-va-dep/luu-y-khi-su-dung-coc-nguyet-san