BEAUTYWellness 6 năm ago 7 thực phẩm nên ăn trước khi đi tập giúp nhanh giảm mỡ, tăng cơ Ăn nửa củ khoai lang hoặc một lát bánh mì nguyên cám trước giờ tập khoảng 30 – 45 phút
