BEAUTYWellness10 loại thực phẩm ăn lai rai cả ngày mà không lo béo Ngọc Đàm 5 năm ago shareTrái bơ, yến mạch… đều giàu vitamin và chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp no lâu, tốt cho sức khỏe.